2023年8月1日上午，在第96个“八一”建军节到来之际，重庆市精神卫生中心利来w66旗舰厅心理专家在中心党委专职副书记何丛榉的带领下，来到重庆白市驿武警重庆总队执勤第一支队机动大队，为官兵开展心理辅导，帮助他们科学提升心理健康自我调适能力，促进身心健康。

心理健康大讲堂中，重庆市精神卫生中心“精卫鸟”志愿者、副主任医师艾立英结合武警官兵的职业特性和抢险救援、执勤处突、训练工作、日常生活当中可能遇到的压力和心理困惑等实际情况，开展了题为《坚毅的身体 健康的心灵》的专题讲座，让大家清晰地认识到什么是压力，如何进行情绪的自我调节，如何正确认识心理问题和心理疾病，怎样保持适当的压力提高工作效率等。同时，艾立英针对官兵任务后创伤应激障碍进行了认真分析，教给大家有效的应对方法，并教会大家如何进行压力管理以及执勤处突任务之后如何进行情绪管理。

在心理团体辅导环节，重庆市精神卫生中心“精卫鸟”志愿者、康复科护士长、心理治疗师刘小林结合一线带兵干部骨干对压力、睡眠、身体适应力等方面的个体体验，一边开展身体放松训练，一边教干部骨干如何简单地开展小团体心理辅导，调动战士们参与热情，达到舒缓压力调节情绪的目的。

“最近训练强度大，工作任务重，今天的心理辅导课就像酷暑里的一场及时雨，在心理上给我们‘消暑’、在情绪上给我们‘降温’，真正给我们注入了‘心能量’、传递了‘心动力’。帮助我们以更加积极向上、健康阳光的心态投入到执勤训练中。”讲座结束后，官兵们纷纷表示受益匪浅。

长期以来，重庆市精神卫生中心党委通过党建创新和主题党日，定期组织“精卫鸟”志愿者服务队深入社区、机关、学校和企事业单位为群众办实事、解难事，不断提高人民群众的精神心理健康水平。活动当天“精卫鸟”心理健康服务驿站在该大队挂牌，中心相关负责人表示，接下来将积极建立为部队心理健康服务的长效机制，定期开展“心理健康进军营”活动，逐步形成集“心理科普讲座、团体心理辅导、心理骨干培训、个体心理咨询、24小时心理热线、心理危机干预”为一体的心理健康服务机制，助力部队建设和强军事业。（通讯员 李道国）