嘴唇利来w66旗舰厅上火烂了，我们建议大家可以多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物，这样就可以提高我们身体的免疫力，增加机体的自身修复能力，缓解口腔上火的症状表现。另外，很多人之所以会造成口腔内烧灼感，可能是因为缺铁或者缺乏维生素B，那么我们建议大家可以适当的补充很有这类物质是食物。

在饮食上还应该注意，少吃一些辛辣的，刺激性的食物，凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状，所以，这些食物都应该避免食用。我们还应该注意，养成良好的生活规律，每天晚上按时睡觉，不要经常加班熬夜，这样也是很容易造成上火的。